Anfangs wird dir das gesamte relevante Wissen beigebracht, welches immer auf dem neusten wissenschaftlichen Stand gehalten wird. Darauf aufbauend werden dir genaue Strategien gezeigt, um effektiv abzunehmen oder Muskeln aufzubauen. Dazu gibt es 1:1 Leitfäden, um alles in die Praxis umzusetzen.
Zusätzlich erhältst du zahlreiche Erweiterungen, wie Trainingspläne, FAQs, Gewicht-Analyse Tool und vieles mehr!